Rezension und Verlosung: Klima im Kopf – Katharina van Bronswijk
Katharina van Bronswijk ist Sprecherin der Psychologists and Psychotherapists for Future, Psychologin und Verhaltenstherapeutin und hat nun auch noch ein Buch geschrieben: Klima im Kopf. In dem geht es um vielerlei Absurditäten unserer Psyche, die versucht, mit den ganzen Krisen umzugehen. Von climate depression zu confirmation bias, zur Optimismusverzerrung und wie wir Menschen gut damit umgehen können – Hier lest ihr meine Rezension des Buches und eine Verlosung gibt’s oben drauf!
Warum kompensieren wir negative Gefühle mit Konsum, Katharina van Bronswijk?
Wann immer ich frustriert bin, kompensiere ich das: mit emotionalem Essen, mit Impulskäufen oder mit der Flucht ins Internet. Warum ist das so und wieso setze ich mich stattdessen nicht mit dem Auslöser der unangenehmen Gefühle auseinander? Ich frage nach bei Psychologin und Verhaltenstherapeutin Katharina van Bronswijk, Sprecherin der Psychologist For Future.