Rezension: Geräuschüberempfindlichkeit – Wenn Hören zum Problem wird
Das Buch „Geräuscheüberempfindlichkeit“ von Andreas Schapowal ist für alle Menschen, die unter Phonophobie, Misophonie oder Tinnitus leiden. Ich habe das Buch rezensiert, mein Fazit gibt’s hier!
Rezension: Wenn dein Körper sich erinnert – Traumasensibles Yoga
Traumasensibles Yoga ist ein wichtiges, aktuelles Thema. Das Buch von Eva Weinmann, „Wenn dein Körper sich erinnert – Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren“, zeigt uns die Entstehung von Traumata, wie diese im Körper wirken und wie Yoga hier ansetzen kann. Zur Rezension bitte hier entlang!
Phonophobie: Die Angst vor Lärm aus der Nachbarschaft
Ich leide an Phonophobie. Das ist die Angst vor bestimmten Geräuschen, in meinem Fall: Angst vor lautem Lärm aus der Nachbarschaft. Was das für meinen Alltag bedeutet, wie es dazu kam und was ich dagegen tun kann, erfahrt ihr hier!
Trauma: Die einen streiten darüber, die anderen leiden darunter
Darf man heute ein Trauma haben oder ist das schon zu popkulturell? Ich habe eine komplexe Traumastörung und finde es geradezu fantastisch, dass wir endlich offen über psychische Krankheiten sprechen. Expertin Verena König hat unlängst ein vielbeachtetes Buch über Trauma veröffentlicht. Aber es gibt auch die Stimmen derer Autor*innen, die bestimmte traumatische Erlebnisse kleinreden, Hochsensibilität für eine Einbildung halten und von einer Dramatisierung des Lebens sprechen. Beides stelle ich hier vor.