Sind Krankheiten Botschaften deiner Seele? Ein Gastbeitrag von Kati Gehres
Heute zu Gast als Autorin: Kati Gehres von Divine Glow. Die Seelenheilerin schreibt über die Zusammenhänge zwischen einer verletzten Seele und daraus resultierenden physischen Krankheiten. Und wie man davon heilen kann.
Meine Erfahrungen mit InnoNature Produkten für das Immunsystem – Plus Rabattcode!
Ich lebe ja eigentlich schon sehr gesund und brauche nur hier und da Supplementierung. Wie von den Produkten von InnoNature, einem Hamburger Start-up, das besonders natürliche Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Meinen Test plus einen Rabattcode findet ihr in diesem Post!
Die Hexen, die ich rief – Shisha Rainbow, die Gurls von Wiiitch, Please und Bex von The Witches‘ Cookery
Hexen in Deutschland gibt’s an jeder Ecke. Und wie in jeder Szene gibt es dabei konservative, freidenkende, helle oder eher nicht so hell orientierte Menschen. Ich stelle hier Hexen vor, die mir das Leben vor die Füße gespült hat. Die Girls von Wiiitch, Please, Bex von The Witches‘ Cookery und Shisha Rainbow mit ihrem neuen Buch “f*ck the universe“, inklusive einer Rezension. Let‘s go!
Rezension: Das große Buch der Selbstreflexion – So lernst du dich selber kennen
Ein guter Verlag ist mittlerweile ein Prädikat. Wenn Jan Lenarz sich aufmacht, eine neue Publikation zu veröffentlichen, stehe ich in der Fan-Schlange. Auch dieses Mal, denn es geht um das Herzensthema „Das große Buch der Selbstreflexion“. Wie reflektiert man sich bei welchen Themen und das gewohnt gradlinig und unaufgeregt aber mit Denkanstößen und Wachstumspotential. Ich durfte es testen!
Wie Yoga hilft – Im Gespräch mit Cornelia Brammen
Seit gut zehn Jahren setzt sich die Kundalini-Lehrerin Cornelia Brammen ein. Für traumatisierte Kinder, für Menschen ü-60, für Menschen mit psychischen Krankheiten. Mit YOGAHILFT und der Langen Nacht des Yoooga sammelt sie unermüdlich Spenden und wirkt: Vor Ort und im Gespräch, politisch und privat. Ich durfte mit ihr über die Herausforderungen der Vereinsarbeit und ihren positiven Impact im sozialen Bereich sprechen. Los geht’s.
Burnout, Baby: Meine Erschöpfungsdepression und ich – Ein Erfahrungsbericht
Ich habe einen hartnäckigen Burnout, der vor allem dem Namen der Erschöpfungsdepression alle Ehre macht. Denn ich bin vor allem chronisch erschöpft. Wie es zum Burnout kam, welche Lehren ich daraus ziehen kann und was mir bisher hilft (und was nicht) lest ihr hier!
Trauma: Die einen streiten darüber, die anderen leiden darunter
Darf man heute ein Trauma haben oder ist das schon zu popkulturell? Ich habe eine komplexe Traumastörung und finde es geradezu fantastisch, dass wir endlich offen über psychische Krankheiten sprechen. Expertin Verena König hat unlängst ein vielbeachtetes Buch über Trauma veröffentlicht. Aber es gibt auch die Stimmen derer Autor*innen, die bestimmte traumatische Erlebnisse kleinreden, Hochsensibilität für eine Einbildung halten und von einer Dramatisierung des Lebens sprechen. Beides stelle ich hier vor.
Knackig kurzes Fazit: Vier Wochen Digital Detox
Vier Wochen Digital Detox zum Jahresbeginn? War geil. Hier kommt eine kleine Zusammenfassung der vier kurzweiligen Wochen und wieso ich mich entschlossen habe, das einfach weiter zu machen.
Ich bin dann mal off – vier Wochen Digital Detox zum Jahresbeginn
Freunde – ich bin raus. Ich brauch eine Digitale Pause, um mich zu erholen und um Mental Health dieses Jahr in den Fokus zu stellen. Welchen Zeitvertreib ich mir statt Spiegel Online, YouTube oder Pinterest gebe und welche Lieblings-Podcasts mich beim ausmalen begleiten werden, verrate ich hier.