Meine Erfahrungen mit InnoNature Produkten für das Immunsystem – Plus Rabattcode!

---

Ich bin ein Health-Nerd: Über die letzten zehn Jahre, irrsinniger weise also der Zeitraum, in dem ich immer erschöpfter wurde, habe ich mich auf diesem Gebiet belesen, Vorträge besucht, Podcasts gehört, internationale Studien gewälzt. Mein Fazit: Ernährung und damit einhergehend eine ausreichende Versorgung der wichtigsten Makro- und Mikronährstoffe, da ist sich die Wissenschaft einig, sind das A und das O für ein gesundes (Immun-)System. Auch für die Psyche.

Nicht immer lässt sich das alleine durch Nahrung bewerkstelligen. Diese sollte natürlich sehr ausgewogen und ausbalanciert sein. Trotzdem kann durch Stress, eine schlechtere Verwertung bestimmter Nahrungsstoffe oder auch die mittlerweile nicht mehr so gehaltvolle Vitamindichte in Obst und Gemüse die ausgewogene Versorgung gestört sein. Deshalb gibt es die Möglichkeit, mit Nahrungsergänzungsmitteln das Immunsystem zu unterstützen.

Aber jetzt kommt das unüberschaubare Angebot: So wird auf Social Media vermeintlich „beraten“, von dafür bezahlten Influencer*innen, die keinerlei Wissen oder gar eine Ausbildung in diesem Segment besitzen und schlicht nur das propagieren, was in ihrem Influencer-Vertrag steht. Dabei werden hanebüchene Versprechen abgegeben und Überdosierungen empfohlen (um das sauber abzugrenzen: Natürlich gibt es auch gut aufgeklärte Influencer*innen, die mit authentischen Marken wie InnoNature kooperieren). Es ist aber wirklich nicht so leicht, sich eine holistische, natürliche und sinnvolle Nahrungsergänzung zusammenzustellen. Und überhaupt erstmal die Frage: Braucht man das alles?

Das, das einmal vorne weg, das kann nur ein Blutbild und der Besuch bei einer Hausärztin/eines Hausarztes klären. Viel hilft nicht viel und wer kein Defizit hat, der braucht sich nicht mit Produkten zu belasten. Oftmals aber verrät der Blick aufs Blutbild Mangel. Auch bei Fleischesser*innen gibt es Eisenmangel, auch sehr gut ernährte Clean Eating-Menschen wie ich haben durchaus einen B-Vitamin-Mangel. Und fast allen fehlt: Das gute Vitamin D. Aber auch Kalzium und Magnesium fehlt oft.

Warum ich mit InnoNature supplementiere – Und was!

Gleich ein Warnhinweis: Wer wie ich ein Health-Junkie ist, den verlockt das riesengroße Angebot des Hamburger Start-ups InnoNature in deren Webshop, denn hier gibt es schlichtweg alles, was (m)ein Herz begehrt und mein Budget hergibt. Da gibt es von hochwertigen, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu einer Palette an Superfoods alles, was ich mag und darüber hinaus noch viele schöne Dinge im Naturkosmetik-Angebot. Denn das geht einher: keine Chemie von innen, aber auch keine von außen. Weshalb mir der holistische Ansatz bei InnoNature so besonders zusagt. Mit-Gründerin Julia ist schließlich auch holistischer Gesundheitscoach und alleine die umfassenden Materialien vom „InnoNature Health Guide“, der meiner Testbox beilag, zeigen auf, dass InnoNatures Ansatz nicht der reine Absatz von Produkten ist. Vielmehr geht es hier um die Philosophie des Gesund-seins und vor allem, des Gesundbleibens. Die Produkte sind hier nur Teil des Ganzen. Niemals werden Nahrungsergänzungsmittel alleine eine hektische und nährstoffarme Lebensweise ausgleichen können. Und diese Firma ist eine der wenigen, die das auch transparent darlegt. Die Nahrungsergänzung bleibt nur eine Ergänzung. Im Health Guide nimmt Julia uns durch einen gesunden Tag, inklusive vielfältiger, ausgewogener, basischer und veganer Rezepte und zeigt auf, was neben der Nährstoffdichte noch wichtig ist, für ein gesundes Leben. Von Stressreduktion zur Darmgesundheit. Ok, das war jetzt meine Lobhudelei auf die Firma – aber welche Produkte nehme ich denn eigentlich? Auf gehts mit meiner persönlichen Erfahrung mit InnoNature Produkten!

Meine tägliche Dosis InnoNature für ein starkes Immunsystem:

Sango Koralle – Magnesium und Kalzium Kombi

Warum? Weil Magnesium sowohl als das Schlafmineral gilt (und deshalb abends besonders gut wirkt), unsere Muskeln sowohl entspannt als auch mit Energie versorgt und Kalzium essenziell für unseren Knochenbau ist. Gerade in meinem – buhu – fortgeschrittenem Alter gehe ich auf die Wechseljahre zu und hier kann sich die Gefahr von Osteoporose erhöhen. Bei InnoNature wird auf die mineralstoffreiche Sangokoralle gesetzt, mehr dazu erklärt Julia in diesem Video.

Um den Unterschied der reinen Rezeptur der Produkte im Gegensatz zu einem günstigen Magnesium+Calcium+D Kombipräparat aus dem Drogeriemarkt einmal bildlich darzustellen, habe ich hier die Zutatenlisten aufgeführt:

Vitamin D und K2

Das einzige Vitamin, das wir selber bilden könnten, säßen wir nonstop in der Sonne. Das tun wir nicht, also müssen wir es supplementieren. Dass in Nordeuropa ein eklatanter Vitamin-D-Mangel herrscht, ist sicherlich bekannt und ist weiterhin ein Thema. Weshalb zumindest meine Ärztin mir immer wieder mahnend mit auf den Weg gibt, zu supplementieren. Alleine schon, weil Vitamin D als Botenstoff für das Immunsystem dient. Mehr dazu, und warum man Vitamin D sinnvollerweise immer mit K2 kombiniert, wieder von Julia im Video.

Happy Berry

Ich bin ein großer Fan von Antioxidantien, die uns im Kampf gegen Stress, UV-Licht, Umweltreizen und beim Alterungsprozess helfen. Und ich liebe Beeren, in jeglicher Form. Das Superfood-Pulver Happy Berry mixe ich daher gerne in mein Porridge oder Smoothie, denn darin enthalten sind lauter gute Beeren: Heidelbeere, Himbeere, Brombeere, Sauerkirsche, Inulin, Preiselbeere, Erdbeere, schwarze Johannisbeere, Holunder, Açai, Gojibeere und für die Extraportion Vitamin C für ein gesundes Immunsystem ist auch die Hagebutte dabei. Die gute alte Heidelbeere ist sowieso der Superstar unter den Beeren, denn sie enthält besonders viele Polyphenole, also sekundäre Pflanzenstoffe, die gut für unsere Zellen sind und Entzündungen bekämpfen. Julia erklärt hier die optimale Zubereitung.

Immun Aktiv

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei uns geben sich die Erkrankungen in der Familie gerade die Klinke in die Hand. Um das Immunsystem in dieser herausfordernden Zeit zu stärken, nehme ich das Kombipräparat „Immun Aktiv“ ein. Die hohe Bioverfügbarkeit mit den vier ausgewählten, hochwertigen, natürlichen Rohstoffen Quercetin, Hagebutte, Guavenblätter und Ingwer sorgt für eine gestärkte Immunabwehr. Quercetin wirkt darüber hinaus noch stark entzündungshemmend, was gerade für Psoriasis-Patienten wie mich interessant ist. Und wer noch mehr Vitamin C braucht, hat InnoNature auch das aus natürlicher Quelle parat. Ich bin aber bereits bestens versorgt, dank Happy Berry.

Omega 3 Softgel Kapseln aus Algenöl

Es gibt zwei essenzielle Fettsäuren, die unser Körper in ausgewogener Kombination braucht, wir können sie nicht selber herstellen. Das Problem: wir essen zu viel Omega 6 und zu wenig Omega 3. Um das Verhältnis also auszugleichen, gibt es verschiedene Weisen, diese Fettsäure zuzuführen. Viele setzen dabei auf Fischöl. Ihrgs. Lieber greife ich zu den veganen Kapseln. Das hat vor allem für mich den Vorteil, dass ich nichts von dem Produkt schmecke, den leider finde ich den Geschmack von Algen widerlich und esse auch kein veganes Sushi. Das Omega 3 von InnoNature wird von der Mikroalge Schizochytrium extrahiert. Die empfohlene Tagesdosis von drei Kapseln enthält 1.875 mg Algenöl, davon 909 mg DHA und 37 mg EPA. Julia erklärt, warum die Einnahme von Omega so wichtig ist, nochmal ausführlich im Video

Kein gutes Immunsystem ohne gesunde Darmflora – Inno Darmkur mit Superfoods

Mehr aktuelle Trends von InnoNature

Traditionell wollen mehr oder weniger gesundheitsbewusste Menschen fit ins neue Jahr starten, gerade nach der Völlerei von Weihnachten. Da steht zum einen die Darmgesundheit hoch im Kurs und zum anderen, klar, der Veganuary. Für alte vegane Hasen und für neue Veganer*innen bietet InnoNature hier ein breites Spektrum von sorgfältig aufeinander abgestimmten Ergänzungen, um dem klassischen Veganer*innen-Mangel vorzubeugen. Wie bei den Vegan-Paketen:

- Vegan Starter-Paket (D3+K2, Omega 3, B12)
- Vegan Sorglos-Paket (D3+K2, B12, Omega 3, Jod, Selen, Calcium)
- Und ganz neu: Das Kids-Vegan-Starter-Paket (D3+K2, Omega 3, B12)

Und zur Darmgesundheit und zum Anregen des Stoffwechsels gibt es ebenfalls eine ganze Palette. Fehlende Bewegung, zu wenig Ballaststoffe in der Nahrung und eben der ständige Stress lassen den Stoffwechsel erschlaffen. Hier können Produkte wie die Inno Darmkur mit Zichorieninulin und 6 weiteren Pflanzenstoffen und die Stoffwechsel Plus Kapseln mit Spargel, Apfelessig, Grüner Hafer, Hagebutte, Mango und Bittermelone helfen. Aber eine gute Ernährung wird hierdurch nicht ersetzt! Der alte Klassiker gilt: viel Wasser, wenig Alkohol, viel ballaststoffreiche Kost wie Vollkorngetreide oder Gemüse, wenig süßes Obst und keinen Zucker. Und dazu natürlich keine ultraverarbeitende „Lebens-“ mittel.

Mein Fazit zu InnoNature – Plus Rabattcode

Mich überzeugt InnoNature wegen der qualitativ hochwertigen Produkte, wegen der zwar großen Auswahl, die allerdings auf echte Versorgung statt auf TikTok-Trends setzt und wegen der umfassenden Beratungsleistung. Seien es die haptischen Guides oder die ausführlichen Blogbeiträge sowie die Erklär-Videos und vor allem die Online-Produktberatung. Hier kann man nicht nur konsumieren, hier kann man lernen.

Meine nächste Bestellung wird übrigens der neue Menstru® Chocbar: Veganer Schokoladenriegel mit Vitamin B6, Eisen und Maca sowie das Bio Matcha Vanille Latte Pulver sein. Oder gönne ich mir doch die Beauty Box? Hmmmm.

Wer jetzt selber bestellen möchte, der kann das gerne mit meinem Rabattcode für InnoNature tun: mit dem Code Junieundich10. Viel Spaß beim Stöbern!