Yoga People in Hamburg – Birgit Bhavani Sassenhagen aus Winterhude
Yoga am Steg – ein echtes Highlight am kleinen Steg um die Ecke vom schönen Kampnagel Gelände. Im Sommer werden hier freitagmorgens die Matten ausgerollt und inmitten von Schwänen und Entchen, einigen frühen Kajak-Sportler*innen oder Radfahrer*innen Sonnengrüße geübt. Ich war auch da, leider nicht so oft, wie ich hätte gehen sollen. Jedenfalls traf ich dort erstmals auf Bhavani. Und freue mich heute, sie euch vorzustellen und euch einzuladen, auch ihre ruhige, wohlgesonnene Praxis kennenzulernen. Auf geht’s.
Liebe Bhavani, erzähle uns doch kurz, wie du zum Yoga kamst
Zwei Jahre lange übte ich dauerhaft und ausschließlich Sonnengrüße beim Yoga in einem Schwimmverein … eigentlich so gar nicht spirituell, ohne OM – aber mit einer langen Endentspannung. Es hat mich berührt, mein Herz geöffnet, einen Kanal freigeschaufelt zu meinem Inneren, den ich irgendwie zugeschüttet hatte … viel im Außen, die Kinder, der Job, bloß nicht verpassen wollen – aber die ewige Frage: WO BIN ICH? Dann kam 2010 die erste Krise, Trennung, Rückzug nach Hamburg – allein mit meinen Kindern. Ein Abend pro Woche brauchte ich für mich – die alte Theatergruppe oder YOGA? Ich war ganz klar und habe eine 2-jährige Hatha Yogaausbildung gemacht: Meine beste Entscheidung! Danach folgten weitere Aus- und Fortbildungen – eine umfangreiche Kundalini Yogalehrer Ausbildung, die mich noch einmal auf eine ganz besondere Weise hat entwickeln lassen. 2018 habe ich mich dann mit Yoga selbständig gemacht und bin es bis heute – nun ist alles eins und meine Berufung mein Beruf geworden …
Yoga am Steg 2018 – meine Yogamatte liegt ausgerollt
Was erwartet uns bei dir im Studio und beim Yoga am Steg?
Mein Stil ist sanft bis lebendig und kraftvoll – immer angepasst an die unterschiedlichen Bedürfnisse. Ich unterrichte klassisches Hathayoga mit Elementen aus der Achtsamkeit und dem Kundaliniyoga, Yin Yoga, gebe Yoga in Kombination mit Klangschalen und anderen Instrumenten. Und habe die wundervolle Aufgabe, Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt in Yogastunden zu begleiten. Yoga rund um die Geburt – eine so inspirierende Arbeit – ich habe so auch für mich das Frau-Sein noch einmal neu entdecken dürfen – ein unendliches Potenzial, das voll entfaltet werden darf. Seit 2021 bilde gebe ich mein Wissen weiter und bilde auch Yogalehrerinnen in diesem Bereich aus. Ihr findet mich im ahoiyoga in Winterhude, in der Elternschule im Marienkrankenhaus und im Sommer im Stadtpark für Mama Baby Yoga und von Mai bis August gibt es Yoga am Wasser – auf dem Steg am Osterbekkanal immer freitagmorgens.
Wo gehst du selber gerne zum Yoga in Hamburg, wenn du überhaupt woanders hingehst?
Mein Fels in der Brandung ist mein Yogalehrer Satya Singh – Kundaliniyoga im Yogazentrum Hoheluft – dort kann ich auch Sandy unbedingt empfehlen – sie macht tolle Kundalini Anfängerkurse. Anusara Yoga bei Veronika Freitag am Grindel mag ich auch – aktuell nur noch online.
Meditation in den Boberger Dünen? Wir auch!
Deine Hamburg-Tipps (nicht nur) für Yogi*nis
Ich liebe im Sommer das Café Bodos Bootssteg direkt an der Außenalster, Yoga auf den Alsterwiesen und Sommerabende im ElbeCamp am Falkensteiner Ufer – wie Urlaub. Gerne mag ich auch durch den Sand der Boberger Dünen spazieren, da kann man auch schön meditieren und Kanufahren über die Dove- und Gose-Elbe. Ich liebe das Element Wasser einfach so.
Wie gehst Du – privat wie beruflich – mit dem Thema der Kulturellen Aneignung und Yoga um?
Ich persönlich finde es schade, dass leider aktuell oft viele Facetten des Yoga nicht mehr in der Yogapraxis und in den Angeboten zu finden sind. Es werden kaum oder wenig Atemübungen mehr gemacht, wenig Mantras mehr gesungen. Oft gar kein OM, selten eine Meditation integriert und die eigene Praxis, die eigentlich der Schlüssel für alles ist, fällt klein aus oder wird nicht regelmäßig gemacht, wenn ich mich so umhöre und in Stunden gehe.
Besucht die liebe Bhavani doch gerne im Sommer am Steg oder im ahoiyoga! Mehr zu ihr findet auf ihrer Webpage: yogamitbhavani.de
P.S.: Mehr „Yoga People in Hamburg“ findet ihr hier auf dem Blog!
