Rezension: Somatic Healing von Julia Wohlfarth
Ich bespreche „Somatic Healing“ von Julia Wohlfahrt: Körperorientierte Heilung und der ganzheitlich-gesunde Lebensstil.
Das hilft bei Panik: Übungen bei Stress, Angst und Phonophobie
Wenn die Angst kickt, schalten wir um: „Fight – Flight – Freeze“. Hier gibt es YouTube-Videos mit Übungen, die uns helfen und beruhigen.
Mit Burnout auf psychosomatischer Reha – So war es
Ich war gleich zwei mal auf psychosomatischer Reha. Was gut daran war und was ich empfehle, wenn ihr vor Ort seid, teile ich hier.
Yoga People in der Südheide – Andrea Hamprecht von Hatha Yoga Celle
Heute geht’s für die „Yoga People“ in die Südheide. Andrea Hamprecht von „Hatha Yoga Celle“ bringt hier ihren indischen Spirit in die Praxis. Lest hier!
Yoga Business: Das erste Yoga-Teacher Barcamp in Köln für Yoga-Lehrende
In Köln findet im März das YogaTeacherCamp statt. Für alle, für die Yoga eben auch Business ist. Shanti, Shanti!
Yoga People in Hamburg – Birgit Bhavani Sassenhagen aus Winterhude
Die Rubrik „Yoga People in Hamburg“ mit Birgit Bhavani Sassenhagen, bei deren Yoga am Steg am Osterbekkanal ich dabei sein durfte. Schaut unbedingt mal vorbei!
Die Hormonbalance Wochen 2025 mit Astrid Nöhring
Yoga, gesunde Routinen und hormonfreundliche Basics: Die Hormonbalance Wochen mit Astrid Nöhring von TreibgutYoga. Healthy New Year!
„Deine Rauhnächte“ – die Yoga-Workshop-Reihe mit Anna Rech
Ich liebe die Rauhnächte! Dieses Jahr auf den Workshop von Anna Rech für YogaEasy. Yoga und Rauhnächte im Kurs klingen spannend? Hier geht’s weiter.
Ableismus: Meine Erfahrung mit Diskriminierung bei Burnout und Trauma
Tabula rasa: Meine Erfahrungen mit Ausgrenzung und Diskriminierung wegen meiner psychischen Erkrankungen. Also Ableismus. Achtung, Triggerwarnung!
Yoga People in Hamburg – Swantje von ONE OF A KIND YOGA & CONSCIOUS LIVING
Heute bei den „Yoga People in Hamburg“: Die wunderbare Swantje von ONE OF A KIND YOGA & CONSCIOUS LIVIN. Neugierig? Hier entlang!
7 Jahre YogaEasy - Erfahrungsbericht: Wie Yoga mein Leben begleitet
Mein Erfahrungsbericht zu YogaEasy. Wer das Yoga-Online-Angebot noch nicht kennt, hier folgt der große YogaEasy-Guide. Plus: konstenloser Probemonat!
Rezension: „Hallo Psyche, hier ist dein Darm“ von Lara Opfermann
Gutes Essen für gute Stimmung, so die Nervennahrungs-Methode von Lara Opfermann. Ich rezensiere „Hallo Psyche, hier ist dein Darm“ für ein gutes (Bauch-)Gefühl.
Yoga People in Hamburg: Heute mit Personal-Yogi Anna Rech
„Yoga People in Hamburg“: Heute mit Anna Rech, die mit uns bei YogaEasy als auch als Privat-Lehrerin praktiziert. Los geht’s mit Anna!
Yoga People in Hamburg – Mit Astrid Nöhring von TreibgutYoga
Astrid Nöhring von TreibgutYoga bei den „Yoga People in Hamburg“: Sie bietet uns gesundheitsorientiertes Hormon-Yoga. Auf geht’s!
Yin Yoga für die Meridiane – Das Programm mit Ranja Weis + Gutscheincode
Yin Yoga my love: Yin Yoga für die Meridiane ist besonders wohltuend, Ranja Weis hat dafür ein neues Programm entwickelt. Mehr hier, plus Probemonat!
Yoga People in Hamburg – Mit Isabel Djukanovic aus Altona
„Yoga People in Hamburg“: Isabel Djukanovic, Lieblingslehrerin bei YogaEasy, die ich besonders wegen meiner Rückenprobleme frequentiere. Lest hier!
Rezension: Geräuschüberempfindlichkeit – Wenn Hören zum Problem wird
Das Buch „Geräuscheüberempfindlichkeit“ von Andreas Schapowal ist für alle Menschen, die unter Phonophobie, Misophonie oder Tinnitus leiden. Hier meine Rezension.
Sind Krankheiten Botschaften deiner Seele? Ein Gastbeitrag von Kati Gehres
Kati Gehres von Divine Glow schreibt für uns über die Zusammenhänge zwischen verletzter Seele und daraus resultierenden physischen Krankheiten.
Die Stress-Löser-Box – 56 spielerische Karten, um gar nicht erst im Burnout zu landen
Gaby Lauhoff ist Stress-Therapeutin und hat eine schlaue Idee: Die Stress-Löser-Box ist ein Kartendeck, das hilft, in stressigen Zeiten Gelassenheit zu trainieren.
Yoga People in Hamburg – Kerstin Mattmüller von Yoga Im Hof
Ich liebe Online-Yoga. Eine Ausnahme ist Kerstin Mattmüllers Yoga-Studio, weshalb sie heute bei den „Yoga People in Hamburg“ dabei ist.