Trauma: Die einen streiten darüber, die anderen leiden darunter
Darf man heute ein Trauma haben oder ist das schon zu popkulturell? Ich habe eine komplexe Traumastörung und finde es geradezu fantastisch, dass wir endlich offen über psychische Krankheiten sprechen. Expertin Verena König hat unlängst ein vielbeachtetes Buch über Trauma veröffentlicht. Aber es gibt auch die Stimmen derer Autor*innen, die bestimmte traumatische Erlebnisse kleinreden, Hochsensibilität für eine Einbildung halten und von einer Dramatisierung des Lebens sprechen. Beides stelle ich hier vor.
Ich bin dann mal off – vier Wochen Digital Detox zum Jahresbeginn
Freunde – ich bin raus. Ich brauch eine Digitale Pause, um mich zu erholen und um Mental Health dieses Jahr in den Fokus zu stellen. Welchen Zeitvertreib ich mir statt Spiegel Online, YouTube oder Pinterest gebe und welche Lieblings-Podcasts mich beim ausmalen begleiten werden, verrate ich hier.
Favoriten im November: Mit Heavy Metal, Cosmic Vibes und ganz viel Hygge Magazin
Favoriten-Liebe: Diesmal ist alles dabei. Von Kaschmirdecke Davos zu Heavy Metal-Tee vom Sonnentor und Podcast Tipp “Lied vom Tod”, zu Räuchern im Tierkreis oder Jahreszeitenwechsel bis zu hyggeligen Rezepten. Stay wild, Moonchild!