Yoga People in Hamburg: Heute mit Personal-Yogi Anna Rech
Credit: Xenia Bluhm
nAnna Rech ist eine der umtriebigsten YogaEasy Lehrer*innen bei YogaEasy und auch in der Hansestadt: Wer sie nicht „nur“ On-Demand erleben möchte, kann sie als Personal Yogi buchen und mit ihr bei sich Zuhause praktizieren. Oder eines ihrer wunderschönen Retreats buchen. Oder in einem der unzähligen Cafés, Shops oder Studios treffen, von denen sie uns hier erzählt.
Jetzt verrät sie aber erstmal, wie sie zum Yoga kam, was sie als Yogi ausmacht und von ihrer Ausbildung der Humanistischen Psychotherapie.
Und dann natürlich, wo man sie abseits der Matte in Hamburg treffen kann. Und dabei sind wirklich viele gute Tipps! Auf geht’s.
Liebe Anna, erzähle uns, wie du zum Yoga kamst!
Mit 21 Jahren landete ich aus reiner Neugier in einer Kundalini Yoga Session in meiner Heimatstadt Hamburg; der Yogalehrer - wie aus dem Bilderbuch - in Weiß gekleidet, mit Turban, langem Bart und Gitarre, hat mich fasziniert und diese erste Praxis direkt im Herzen berührt. Während meine Freundinnen im Fitnessstudio Bauch-Beine-Po-Kurse besuchten, ging ich von da an ziemlich regelmäßig zum Yoga bei Kartha Purk Singh. Mich (auch) als Energiekörper zu spüren, eröffnete eine völlig neue Dimension in mir. Einige Jahre später ließ ich mich dann bei Satya Singh zur Kundalini Yogalehrerin ausbilden. Natürlich probierte ich parallel andere Yogastile aus und lernte schließlich das wunderbare Anusara Yoga kennen. Nach der Geburt meines Sohnes Pax (mit 30 Jahren) war es genau die richtige Ergänzung für mich. Inspiriert von der tantrischen Yogaphilosophie und den universellen Ausrichtungsprinzipien, wollte ich tiefer eintauchen und entschied mich nach den Immmersions für das Teacher-Training mit Lalla und Vilas Turske in Berlin. Die spirituelle Welt war schon immer das, was mich am Yoga besonders interessiert hat; die körperlichen Benefits sind dabei wohltuender Nebeneffekt.
Credit: Xenia Bluhm
Was dich bei mir erwartet:
Heute unterrichte ich meinen ganz eigenen Stil, der vom Kundalini und Anusara Yoga, aber auch vom Yin und traumsensiblen Yoga beeinflusst ist; dabei lasse ich mich von Licht, Freude, Mitgefühl und meiner intuitiven Kraft leiten. Bewusste Bewegungen, Entspannungs- und Atemübungen und Meditation sorgen für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Du kannst mit mir online immer und überall praktizieren; im Yogastudio YogEasy findest du viele Liveklassen, On-Demand-Videos und Workshops; in Hamburg unterrichte ich Personal Yoga am liebsten in Präsenz. Dafür komme ich gern zu dir nach Hause und gestalte die Praxis so individuell, wie du es - deinen Bedürfnissen entsprechend - gerade brauchst.
Eine weitere große Leidenschaft sind meine Retreats - ob auf Mallorca, an der Nordsee oder in der Wüste von Marokko: Du kannst dir sicher sein, dass ich besonders schöne Locations auswähle und mit vollem Herzen dabei bin. Seit einem guten halben Jahr unterrichte ich Yoga in einer Tagesklinik für Menschen mit psychosomatischen Themen. Diese Arbeit erfüllt mich sehr. Aktuell mache ich eine Ausbildung „Humanistische Psychotherapie“, die der persönlichen Weiterentwicklung und mir natürlich auch im Kontakt mit meinen Yogis dient.
Wo ich selbst gern zum Yoga hingehe:
Für meine eigene Praxis rolle ich die Matte in meinem Wohnzimmer aus, gehe in den Yogaraum oder ins Yogaloft. Ab und zu probiere ich neue Stile und Studios. Hamburg ist so vielseitig!
Foto: Privat
Meine Hamburg-Tipps:
Für eine feine Auswahl an Yoga-Equipment und Fashion empfehle ich Very Yoga, auf der Suche nach spiritueller Literatur, Räucherwerk und Aromatherapie bist du bei Wrage goldrichtig. Nicht weit davon entfernt liegt das Café Leonard / Grindelhof.
Im kleinen Abaton-Kino kannst du in angenehmer Atmosphäre entspannt Filme schauen. Direkt nebenan ist das Abaton-Bistro für Lunch und Dinner. Mein 2. Lieblingskino ist das Holi, links davon findest du einen Concept-Store, wo man tolle Geschenke (auch für Männer!) finden kann. Das Jour fixe Café an der Ecke lohnt sich ebenfalls für einen kurzen Zwischenstopp. In der Sternschanze kannst du bei Transmontana portugiesisch, oder im Café unter den Linden gut frühstücken, das Aendré bietet ausschließlich vegane Köstlichkeiten an. Für einen Aperitif empfehle ich das Standard, in St. Pauli gibt es viele coole Bars und tolle Restaurants. Check it out! Im Sommer geht’s zum Sundowner in die Strandperle oder ins Liberté an die Elbe; zum italienischen Dinner ins Cuneo oder Centro Lire für ein leckeres schnelles vietnamesisches Essen ins Xeom /Karolinenviertel!
Für Fashionistas: VAU & Anita Hass (dort kaufe ich möglichst nur im Sale ;-)), WEIDE Hamburg. Drumherum gibt es viele schöne Läden, Cafés und Restaurants. Viel Freude beim Ausprobieren!
Alle Angebote von und mit Anna findest du hier:
Web: annarech.de
YogaEasy: Einen kostenlosen und unverbindlichen Probemonat gibt es unter diesem Link.
Ihr wollt mehr „Yoga People in Hamburg“ kennenlernen? Hier findet ihr weitere Yogi*nis!
So, und ich mache mich jetzt auf zur Praxis mit Anna, denn die wartet mit der Kundalini-Sequenz „Kundalini Yoga Kriya für grüne Energie“ schon auf mich. Namasté!
